Đổi gió cho phong cách trang điểm của bạn với xu hướng thu đông

Thời trang thu đông có phần nhẹ nhàng hơn và cũng vì thế, cách trang điểm cũng góp phần không nhỏ giúp bạn cá tính hơn.

Nếu bạn muốn kết hợp các phong cách giản dị như cà vạt và quần short, đôi môi với tông màu tối sẽ giúp bạn tươi mới hơn trong mùa thu này. Màu tím hay màu đỏ sậm sẽ dễ dàng phối hợp với trang phục màu trung tính. Đặc biệt khi tiết trời vào thu, những tông màu đậm nhưng không quá chói lọi sẽ giúp bạn tạo điểm nhấn một cách hoàn hảo và đấy là lý do các tông màu đỏ tươi không nên được sử dụng vào mùa này.

- Môi: màu tối mang đến cảm giác cá tính nhưng không kém phần dễ thương, đặc biệt khi bạn kết hợp với bộ nail màu trung tính.

- Mắt: Mắt và môi đóng vai trò quan trọng trong việc định hình gương mặt của bạn và gây ấn tượng với người đối diện. Khi đã chọn tông màu tối cho môi, bạn nên chú ý phần mắt không được đánh những màu quá sáng, quá nổi bật song cũng không được quá tối vì nó sẽ làm cho gương mặt của bạn bị tối đi. Màu vàng sẫm sẽ là lựa chọn khôn ngoan cho bạn khi quyết định trải nghiệm phong cách này.

Bạn cũng có thể theo đuổi phong cách nhẹ nhàng với những tông màu trong sáng hơn

Trang điểm với phong cách nhẹ nhàng sẽ phù hợp với tông màu pastel. Đối với những người thường sử dụng màu nâu và màu be cổ điển cho đôi mắt, chỉ cần thay đổi sang màu hoa cà là đủ, vì nó sẽ mang đến bầu không khí trong lành và tươi sáng hơn! Tất nhiên, bạn cũng nên hạn chế việc gây ấn tượng cho đôi mi bằng mascara đen khi quyết định theo đuổi tông màu này.

- Mắt: bạn có thể sử dụng màu hoa cà cho phần trên và dưới mi mắt, một tí màu đỏ đậm ở hốc mắt và phần đuôi. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng mascara có màu xanh đậm nếu bạn muốn tạo điểm nhấn cho đôi mắt hoặc bạn có thể chọn mascara cùng tông với màu mắt.

- Môi: hãy cố gắng làm cho đôi môi của bạn tự nhiên nhất có thể, đừng cố gắng sử dụng tông màu đậm mà hãy lựa chọn màu môi nhẹ nhàng và đừng quên tạo độ căng bóng cho môi nhé!

Bạn cũng có thể trở thành một cô nàng đầy bí ẩn vối tông màu khói

Đôi mắt khói là phong cách trang điểm phù hợp nhất cho mùa thu này. Nó phù hợp với các bộ trang phục với họa tiết động vật, tạo cảm giác mạnh mẽ và đầy bí ẩn nhưng nếu bạn mắc sai lầm trong việc phối hợp với trang phục thì sẽ là một thảm họa lớn đấy.

- Mắt: Cố gắng vẽ màu xám cho mí trên một đường kẽ thật mỏng, sau đó dùng chì kẻ mắt vẽ những đường thẳng nhỏ song song ở hóc mắt. tạo điểm nhấn với mi dưới bằng một đường kẻ màu bạc với điểm nhấn ở hóc mắt. Một hiệu ứng ba chiều sẽ được tạo ra nhờ vào sự phối hợp giữa các tông màu và độ sáng của những đường kẻ

- Môi: Bạn có thể chọn màu hồng khói hoặc màu hồng nhạt để phù hợp với đôi mắt của mình và đừng quên cho một ít son bóng cho đôi môi thêm phần quyến rũ.

Nổi bật với màu neon, đã bao giờ bạn thử?

Mùa thu này, bạn hãy thử làm mới mình một chút với màu mắt neon đầy sống động, biết đâu nó sẽ trở thành một phụ kiện mới trong bộ sưu tập của bạn đấy. Chú ý chỉ nên trang điểm màu neon ở hóc mắt để tránh gây khó chịu cho đôi mắt của mình.

- Mắt: Cho một ít màu neon cam ở phần mi dưới, nơi hóc mắt và làm mờ dần về phía giữa mắt.

- Môi: Vì đôi mắt giữ vai trò hàng đầu, nên đôi môi chỉ nên có một chút màu hồng nhạt. Bạn có thể cho một ít phấn má hồng bên dưới xương gò má để tạo cảm giác đáng yêu nhưng không kém phần nổi bật.

Theo: NewGem

Cách dùng các loại tẩy trang khác nhau giúp làn da luôn khỏe mạnh

Đây là tuyệt chiêu tẩy trang có thể khiến lỗ chân lông không bị to, viễn cảnh già trước tuổi được ngăn chặn

Tẩy trang là một bước skincare quan trọng, đến nỗi mà bạn phải thực hiện hoàn hảo thao tác này, các bước chăm da tiếp theo mới có thể phát huy tối đa công hiệu cải thiện nhan sắc mà cụ thể, lỗ chân lông trông nhỏ mịn hơn, da dẻ tươi sáng và trẻ lâu. Nhưng làm thế nào để tiến hành bước tẩy trang một cách "nuột nà" nhất ? Bạn có thể tham khảo bí kíp dùng sản phẩm tẩy trang tương ứng với các kiểu/tình huống makeup dưới đây, đảm bảo vừa tiện lợi, vừa giúp da đẹp lên ngay từ công đoạn làm sạch.

1. Nước tẩy trang

Dành cho: Lớp makeup nhẹ nhàng

Nước tẩy trang là một phương án dọn dẹp lớp makeup hết sức tiện lợi, nhanh chóng và hiệu quả ngay với những sản phẩm chống nước. Tuy nhiên, đối với những layout trang điểm quá đậm và cứng đầu, bạn không nên dùng micellar water để tẩy trang bởi khi đó, bạn sẽ phải dùng một lực mạnh mẽ hơn để lau miếng bông cotton thấm đẫm micellar water, dễ gây nên những tổn thương cho làn da. Ngược lại, nếu bạn thường trang điểm nhẹ nhàng, sương sương hoặc chỉ thoa kem chống nắng, nước tẩy trang sẽ là lựa chọn hết sức lý tưởng.

2. Tăm bông tẩy trang/tăm bông thấm nước tẩy trang

Dành cho: Đường viền mắt

Hầu hết các sản phẩm eyeliner và mascara đều có tác dụng chống nước và rất cứng đầu. Tuy nhiên, nếu dùng miếng bông tẩy trang hoặc dầu tẩy trang để xử lý thì rất khó để xóa sạch lớp makeup ở viền mắt, lại dễ khiến mắt bị kích ứng, viêm nhiễm. Lúc ấy, bạn sẽ cần sản phẩm tăm bông tẩy trang chuyên dụng, hoặc chỉ đơn giản là dùng chiếc tăm bông thấm micellar water là được. Thiết kế nhỏ gọn của chiếc tăm bông sẽ giúp bạn dễ dàng "luồn lách" để loại bỏ sạch trơn lớp makeup cho viền mắt.

3. Dầu/sáp tẩy trang

Dành cho: Lớp makeup chống nước, cứng đầu

Nhờ cơ chế hòa tan dầu một cách dễ dàng, nhanh chóng, sáp/dầu tẩy trang chính là lựa chọn hoàn hảo cho những sản phẩm makeup chống nước, lâu trôi. Dầu/sáp tẩy trang cũng không đòi hỏi bạn phải chà xát mạnh tay, chỉ cần massage hết sức nhẹ nhàng tình cảm là lớp trang điểm đã được nới lỏng và rửa trôi dễ dàng. Duy chỉ có một điều cần lưu ý, bạn nên massage sáp/dầu tẩy trang trong khoảng 1 phút để hiệu quả làm sạch được phát huy triệt để và sau đó, đừng quên nhũ hóa với khoảng thời gian tương tự để không khiến lỗ chân lông bị bít tắc do dầu thừa nhé!

4. Khăn ướt tẩy trang

Dành cho: Trường hợp cấp bách, không có điều kiện dùng nước/dầu tẩy trang

Nếu bạn đang ở ngoài, không có thời gian và cũng chẳng sẵn những sản phẩm như dầu/sáp tẩy trang hoặc micellar water (với bông cotton) thì bạn có thể tạm dùng khăn ướt tẩy trang. Sản phẩm này sẽ giúp bạn dọn dẹp tương đối sạch lớp makeup bề mặt với sự tiện lợi, nhanh chóng. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn được các bác sĩ khuyến khích nếu bạn tẩy trang ở nhà bởi khăn ướt tẩy trang không thực sự làm sạch sâu lớp makeup, bạn cũng sẽ phải lau khá mạnh tay để loại bỏ các sản phẩm chống nước và cuối cùng, khăn ướt tẩy trang chứa một lượng lớn các hóa chất chống nấm mốc, cực kỳ hại da.

Theo: NewGem

Cứ mắc sai lầm khi chăm sóc da tuổi 30 như thế này bảo sao bạn nhanh lão hóa

Chăm sóc da cũng cần thiết như cơm ăn, nước uống hằng ngày. Nếu không có sự kiên trì và khoa học, bạn sẽ không bao giờ sở hữu được làn da tràn đầy sức sống.

Chăm sóc da là một việc làm không thể thiếu của chị em bởi đây là chìa khóa cho vẻ đẹp và sự tự tin của người phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận thức đúng đắn về việc chăm sóc da hợp lý và khoa học để có được hiệu quả như mong muốn. Vì vậy, để tối ưu hoá quá trình chăm sóc da của mình, hãy thử rà soát xem bạn có mắc phải sai lầm nào trong những thói quen chăm sóc da hàng ngày dưới đây không nhé!

Cứ ngủ đủ 8 tiếng thì da tự khắc đẹp lên

Nhiều người tin rằng cơ thể cũng như làn da có khả năng tự chữa lành, hồi phục sau một giấc ngủ dài. Chính vì vậy, họ cố gắng ngủ đủ giấc và chỉ vậy mà thôi.

Các chuyên gia khẳng định rằng ngủ đủ giấc thôi cũng chưa đủ, mà quan trọng hơn là chất lượng giấc ngủ. Một giấc ngủ đạt chất lượng là một giấc ngủ sâu, không giật mình. Theo nghiên cứu, chất lượng giấc ngủ và các biểu hiện của da có liên hệ mật thiết. Cụ thể, khi tiếp xúc với mặt trời hoặc các nhân tố có hại khác, da không thể phục hồi tốt và cho thấy nhiều dấu hiệu bị lão hóa hơn với biểu hiện thiếu sức sống như khô, sạm, nếp nhăn,… và rất khó phục hồi nếu không bổ sung đủ dưỡng chất. Vì vậy, việc chăm sóc da từ bên trong vẫn rất cần thiết để giữ cho da được khỏe mạnh, căng tràn sức sống và có khả năng chống lại những tác động có hại từ môi trường.

Làn da phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại hằng ngày nên cần được chăm sóc chu đáo để giữ được vẻ căng tràn đầy sức sống

Chỉ bổ sung collagen và các sản phẩm chống lão hóa khi đã "có tuổi"

Theo quy luật tự nhiên, khi tuổi tác càng cao, làn da càng trở nên xuống cấp, thiếu sức sống và yếu dần đi. Nguyên nhân là do khả năng tự tổng hợp collagen của cơ thể sẽ suy giảm theo thời gian, khiến khả năng "tự hồi phục" bị suy yếu, làn da trở nên mỏng và khô.

Vì thế, dù chưa có những biểu hiện rõ ràng nhưng da của bạn sẽ "âm thầm" lão hóa và thiếu sức sống từ năm 20 tuổi. Cho tới khi bước vào tuổi 30, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ hơn như các nếp nhăn rõ rệt, nám, sạm, nhăn nheo và khô tróc,…

Bởi vậy, việc bổ sung collagen từ sớm là rất cần thiết để tạo ra nguồn dưỡng chất dự trữ cho da luôn giữ được vẻ căng tràn. Chăm sóc da càng sớm càng giúp da khỏe mạnh, chống lại những biểu hiện xuống cấp, thiếu sức sống do tuổi tác và các yếu tố bên ngoài.

Chỉ cần dùng mỹ phẩm skincare là xong chuyện

Theo các chuyên gia, chỉ sử dụng các sản phẩm dưỡng da cùng chống nắng chưa đủ ngăn chặn tình trạng da xuống cấp. Bởi lẽ, da của chúng ta có cấu tạo tới 3 lớp thượng bì, trung bì và hạ bì. Việc sử dụng mỹ phẩm thông thường chỉ có tác động trên bề mặt thượng bì bên ngoài, làn da cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết từ bên trong, đặc biệt là collagen để duy trì vẻ đẹp và sức sống bền lâu. Chiếm hơn 70% cấu trúc làn da, collagen là một chất tối cần thiết cho việc ngăn chặn các dấu hiệu lão hoá và giúp làn da trông đầy sức sống.

Theo: NewGem

Đừng để không khí ô nhiễm làm hỏng da bạn, hãy ghi nhớ các bước chăm sóc sau đây

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của con người và tất nhiên làn da không phải ngoại lệ.

Ô nhiễm không khí - "kẻ giết người thầm lặng" 

Từ lâu, ô nhiễm không khí đã là vấn đề gây nhức nhối của toàn thế giới. Thời gian gần đây, thông tin về ô nhiễm không khí ở Hà Nội khiến nhiều người băn khoăn và lo sợ. Tổng cục Môi trường xác nhận ô nhiễm không khí ở Hà Nội quá mức an toàn, cao nhất trong 5 năm qua. 

Vài ngày trước đây, theo số liệu của 13 trạm quan trắc tự động ở Hà Nội trong đó có 1 trạm của Đại sứ quán Mỹ từ 25 đến 29/9 chỉ số bụi siêu mịn PM2.5 đều vượt quy chuẩn. Chỉ số chất lượng không khí tăng cao, có hại cho sức khỏe. Ô nhiễm không khí làm tăng nguy cơ nhiễm trùng được hô hấp, bệnh tim, đột quỵ và ung thư phổi. Cả phơi nhiễm ngắn hạn và dài hạn với các chất ô nhiễm không khí đều gây tác động về sức khỏe.

Cả thành phố mịt mờ trong khói bụi. 

Trong đó, da là một trong những đối tượng chịu ảnh hưởng trước nhất của ô nhiêm không khí. Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng mức độ tiêp xúc hằng ngày với ô nhiễm ảnh hưởng đáng kể đến làn da. Khói bụi mắc kẹt trong lỗ chân lông sẽ phá hủy sự cân bằng, phá vỡ hàng rào tự bảo vệ của da dẫn đến hiện tượng da không đều, xỉn màu, tạo ra các nếp nhăn, mở rộng lỗ chân lông, khô da, ung thư da, lão hóa sớm, nổi chàm, da bong tróc.

Làn da không nằm ngoài ảnh hưởng của ô nhiễm không khí. 

Làm sao để bảo vệ da khỏi ô nhiễm không khí?

- Giữ da ở tình trạng tốt nhất

Bác sĩ Sweta Rai thuộc Hiệp hội Da liễu Anh cho biết bạn có thể giảm bớt tác hại của ô nhiễm không khí với làn da bằng cách giữ cho da luôn ở trạng thái tốt để duy trì hàng rào bảo vệ nguyên vẹn. Để làm được điều này, bạn cần tạo cho mình những thói quen tốt. Không nên hút thuốc và sử dụng cồn bởi rượu, bia, thuốc lá sẽ làm cho nếp nhăn trên khuôn mặt xuất hiện sớm, tổn thương mạch máu, làm chậm vi tuần hoàn đến da, giảm lượng collagen, khiến da thiếu độ ẩm.

Bạn cần tạo cho làn da một lớp bảo vệ tự thân vững chắc. 

Hãy duy trì việc tập thể dục vì nó có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn, khi đó làn da cũng trở nên khỏe manh. Hoàn toàn không phải chỉ những người muốn giảm cân mới cần rèn luyện thân thể.

Bên cạnh đó, nên đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Đêm là thời điểm tốt nhất để da trao đổi chất, giúp da phục hồi, ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa. Chất melatonin tiết ra khi chúng ta buồn ngủ có khả năng chống oxy hóa, giúp da hồng hào. 

Về chế độ ăn uống, hãy bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như dâu tây, quả mâm xôi, nam việt quất,... và uống đủ nước. Khi cần ra ngoài bạn hãy che chắn cho làn da càng nhiều càng tốt để hạn chế tối đa sự tiếp xúc của da với không khí ô nhiễm.

  

Duy trì thói quen tốt cho sức khỏe, tạo dựng lối sống lành mạnh.

- Chăm sóc da nhiều hơn 

Bình thường làn da đã cần được quan tâm với các bước skincare cơ bản, trong điều kiện ô nhiễm không khí, việc này càng quan trọng hơn. Đừng quên làm sạch kép bằng việc tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và độc tố. Ngoài ra nên tẩy ra chết 2,3 lần/ tuần giúp đánh bật các hạt bụi mắc kẹt trong lỗ chân lông. 

Bạn có thể dùng thêm các sản phẩm chăm sóc da có công thức oxy hóa như vitamin C, vitamin A,... nhằm hạn chế ảnh hưởng của tác nhân ô nhiễm. Vì ô nhiêm không khí có thể gây kích ứng da mặt bởi vậy hãy chú ý đến các sản phẩm làm dịu có chứa zinc oxide (kẽm oxit), vitamin B3, bisabolol. Các sản phẩm mặt nạ thải độc cũng sẽ giúp hạn chế phần nào sự nguy hiểm ô nhiễm không khí.

Theo: NewGem

Trang điểm rất kỹ nhưng vẫn không thể thu hút đó là do bạn đã mắc các lỗi sau đây

Bạn đã muốn xinh hơn nhờ makeup, nhưng kết quả lại khiến bạn phải dùng thêm các loại app chỉnh ảnh thì đó là do các lỗi này.

Kem nền đặc, apply quá dày khiến da "dày cộm" makeup

Sai lầm mà nhiều người mắc phải chính là trét kem nền lên toàn mặt gây ra tình trạng dày bí, trắng bệt, kém tự nhiên. Một sự thật bạn nên biết, với kết cấu khá đặc, kem nền chỉ được khuyến khích dùng một lượng vừa đủ, hoặc mỏng, và càng không thể che khuyết điểm thay concealer.

Lạm dụng che khuyết điểm càng lộ khuyết điểm, quầng thâm, lỗ chân lông to

Concealer có thể giấu đi khuyết điểm trên da bạn, nhưng chúng có thể biến bạn thành thảm họa trang điểm nếu lạm dụng. Sử dụng quá nhiều concealer hoặc dùng tay trét thay vì tán đều bằng ngón tay/cọ, đặc biệt là vùng quầng thâm mắt sẽ sẽ khiến vùng khuyết điểm bật tông, càng nổi bật hơn, lộ rõ nếp da và lỗ chân lông.

Với mong muốn tạo ra một làn da không tì vết, nhiều cô gái sử dụng quá nhiều kem che khuyết điểm. Nhưng chỉ cần chọn sai màu và tạo ra một lớp kem quá dày trên mặt thì ngay lập tức sẽ làm nổi lên các nếp nhăn. Để tránh điều này, các chuyên gia trang điểm khuyên nên tránh các lớp kem nền dày. Thay vào đó, hãy dùng một lượng ít nhất có thể các loại kem che khuyết điểm mềm mịn, có tác dụng làm sáng da. 

Son ít dưỡng khiến môi khô, lộ vân, tróc da

Vẫn biết rằng nên bôi son dưỡng trước khi dùng son lì, nhưng để đảm bảo độ lì, chuẩn màu và bám lâu nhất có thể, bạn mặc định "pass" luôn bước dưỡng môi. Điều này sẽ khiến môi bắt đầu khô, hình thành vảy da và lộ vân môi. Chính vì thế, hoặc là bạn nên dưỡng môi khi ngủ hoặc một vài tiếng trước khi makeup, hoặc nên chọn dòng son lì nào có nhiều dưỡng để bảo vệ môi của mình.

Mắt "dừ" vì kẻ mắt, mascara quá đậm và dễ nhòe

Trừ khi bạn muốn thực hiện một concept makeup táo bạo, nếu không bạn sẽ chẳng khác gì một quý cô dữ dằn nếu kẻ viền mắt đen đậm cả trên và dưới. Cộng thêm đôi mi dày cộm, nặng trĩu vì quá dày mascara sẽ khiến mi bạn dễ bị vón dính và không thể cong lâu.

Tệ hơn vào những ngày mưa, mascara và eyeliner sẽ lem nhem vì gặp nước, và bạn có thể hình dung ra được bộ dạng lúc ấy rồi chứ? Nếu không muốn mình rơi vào trường hợp ấy, 1 là đừng lạm dụng các sản phẩm khi trang điểm, 2 là phải chọn loại nào chống nước (waterproof) thật tốt.

Sử dụng quá nhiều mascara cho mí mắt dưới lại khiến cho những nếp nhăn quanh mắt của bạn bị chú ý nhiều hơn. Dù cho những nếp nhăn ấy rất nhỏ, lớp mascara dày cũng dễ dàng khiến nó bị lộ.

Theo: NewGem

Mẹo nhỏ để bạn tránh các lỗi sai khi chăm sóc da môi cẩn thận giúp bạn tự tin ngày lạnh về

Những mẹo đơn giản này đều được bác sĩ da liễu tư vấn, rất hiệu quả. Nàng hãy nhanh học theo để có đôi môi hồng hào, căng mịn trong mùa thu đông này nhé.

Trên thực tế, lớp sừng của môi chỉ bằng 1/3 khuôn mặt, nhạy cảm hơn da mặt, dẫn đến nhiều da chết, tăng sắc tố môi khiến môi xỉn màu. Dưới đây là 3 mẹo đơn giản giúp phục hồi đôi môi hồng hào, quyến rũ được bác sĩ da liễu khuyên làm để chống lại mùa khô hanh đang tới.

1. Tẩy da chết cho môi có nên không?

Thông thường, bạn sẽ thấy môi rất nhiều da chết, nhiều người sẽ dùng tay bóc/xé nó trực tiếp. Điều này vô cùng tai hại vì nó gây ra những vết thương đỏ tấy trên môi, khiến lớp biểu bì mỏng hơn, làm đường viền môi lộ rõ hơn.

Lớp sừng của môi chỉ bằng 1/3 khuôn mặt, không có sự bảo vệ của tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn. Nó rất mỏng manh, vì thế không nên thực hiện hành động tẩy tế bào chết thường xuyên để tránh làm mỏng.

 lớp sừng.

Thay vì thế, các bác sĩ da liễu khuyên rằng tốt nhất nên dành một chút thời gian để da chết chuyển hóa chậm. Bạn có thể thoa một lớp dầu lên môi trước khi đi ngủ để làm mềm keratin, sau đó nhẹ nhàng sử dụng miếng bông ẩm để lấy đi lớp da chết dư thừa vào ngày hôm sau. Đừng quên thoa thêm một lớp son dưỡng sau đó.

2. Kem dưỡng môi có thể thay thế son dưỡng môi?

Cơ thể thiếu nước sẽ làm giảm độ trong suốt của lớp sừng, làm cho đôi môi trở nên khô và nhạt màu. Ngoài việc mất collagen trong lớp hạ bì, việc thiếu dưỡng ẩm sẽ gây ra các nếp nhăn tạm thời trên môi. 

  

Nhiều người nghĩ rằng nhiều sản phẩm rẻ tiền và nó được sử dụng để thay thế son dưỡng môi. Tuy nhiên, các bác sĩ nhấn mạnh rằng Vaseline là một phân tử chất béo lớn, chủ yếu chỉ tác động trên bề mặt môi. Mặc dù nó có thể cải thiện vấn đề khô môi nhưng không được lâu dài. Nếu da môi bong tróc, lộ đường viền môi và xỉn màu thì nên chọn một loại "dầu vật lý" thân thiện với da hơn!

3. Son dưỡng, son bóng có thể bảo vệ đôi môi?

Nhiều người nghĩ rằng son dưỡng và son bóng được dưỡng ẩm và có tác dụng bảo vệ môi như nhau. Tuy nhiên, cần phải chú ý đến "thành phần". Với thành phần gồm các sắc tố, hương vị và sáp, son dưỡng và son bóng có thể gây kích ứng môi. Chúng thích hợp là một sản phẩm trang điểm hơn bởi chúng có tác dụng dưỡng ẩm kém và hiệu quả duy trì yếu.

Ngoài ra, các bác sĩ da liễu cũng nhắc nhở rằng đôi môi cũng cần dùng kem chống nắng. Nên sử dụng son dưỡng có tác dụng chống nắng đúng lúc. Ngoài ra, hãy nhớ tẩy trang để tránh làm tổn thương môi!

Theo: NewGem

Hóa ra đây là bí quyết ăn uống giúp con gái Thái giữ được làn da và vóc dáng

Đồ ăn nhanh và thức ăn đóng hộp ít khi có trong từ điển ăn uống của người Thái. Hãy học họ để có được làn da và vóc dáng hoàn hảo.

So với phụ nữ phương Tây, phụ nữ châu Á nói chung và phụ nữ tại Thái Lan nói riêng có vóc người khá nhỏ nhắn, mảnh mai.

Tại Thái Lan, bất chấp nền ẩm thực vô cùng phong phú, phái đẹp nơi đây đặc biệt vẫn bảo toàn cho mình hình thể nuột nà, hiếm khi gặp tình trạng béo phì. Vậy đâu là bí quyết của họ?

1. Uống trước, ăn sau

Tại phần lớn các nhà hàng tại Thái Lan, trước cả khi bạn có cơ hội nhìn vào quyển menu dày đặc, phục vụ bàn đã kịp mang ra một ly nước, vừa giúp thực khách giải tỏa cơn khát, vừa giúp hạn chế sự thèm ăn. 

Ngoài nước lọc, người Thái còn uống rất nhiều nước ép trái cây như nước cam, quýt, dừa… Đây đều là những loại đồ uống giàu vitamin và khoáng chất. Nạp chúng hàng ngày, trước hoặc trong bữa ăn đều giúp họ giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể, từ đó ngăn chặn tình trạng ăn quá nhiều –nguyên nhân chủ yếu dẫn đến thừa cân.

2. Ăn nhiều gia vị tự nhiên

Các gia vị tự nhiên là một phần không thể thiếu khi nói về ẩm thực của người dân xứ chùa Vàng. Người Thái đặc biệt chuộng các loại gia vị cay và nồng. Không chỉ có tác động trực tiếp tới việc giảm cân, các loại gia vị mạnh còn vô tình khiến người Thái ăn chậm hơn, từ đó không gặp tình trạng ăn quá no, quá nhiều.

3. Luôn sẵn sàng các món chay

Thái Lan là đất nước có tới 95% người dân theo đạo Phật. Do đó, hầu hết các nhà hàng đều luôn sẵn sàng các món chay để phục vụ thực khách bất cứ khi nào họ có nhu cầu. Đồ ăn chay đối với người Thái vừa là một nét văn hóa, vừa là một cách để họ cải thiện sức khỏe, giữ gìn dáng vóc.

Cùng với các thực đơn thuần chay, các món ăn thông thường tại Thái Lan cũng có lượng rau củ phong phú ăn kèm. Hành tây, cà tím, đu đủ, xà lách… Thành phần rau củ trong các món ăn đôi khi còn nhiều hơn phần chính là thịt, cá. Người Thái cũng ít ăn thịt động vật. Thay vào đó, họ chuộng ăn hải sản cùng với cơm, giúp giảm thiểu tối đa lượng chất béo.

4. Ăn đồ tươi được chế biến tại chỗ

Đồ ăn nhanh và thức ăn đóng hộp ít khi có trong từ điển ăn uống của người Thái. Tại các nhà hàng, thức ăn luôn được chế biến tại chỗ. Trong các siêu thị, thực phẩm đóng gói luôn có size nhỏ hơn hẳn so với những món chế biến trong ngày. Dù ăn khá nhiều món chiên xào nhưng ngoài một chút dầu đậu phộng béo ngậy, các chất bảo quản có hại có sức khỏe là điều họ không phải đối mặt.

Ngoài ra, khí hậu nhiệt đới cùng sự phát triển của ngành nông nghiệp cũng cho phép người Thái được thỏa sức thưởng thức hoa quả tươi ngon quanh năm, một yếu tố cực kỳ có lợi cho chế độ ăn uống lành mạnh.

Theo: NewGem

Học cách bảo vệ làn da những ngày khói bụi bằng các loại nước ép được sao Việt gợi ý

Theo website giám sát không khí AirVisual, chất lượng không khí ở Hà Nội đang ô nhiễm nghiêm trọng, nhiều bụi mịn khiến mọi người cảm thấy khó chịu, lo lắng. Ô nhiễm không khí vừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đồng thời còn khiến da dẻ xỉn màu, nhanh lão hóa hơn. Các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên hạn chế đi ra ngoài, sử dụng khẩu trang và các loại máy lọc không khí để giảm thiểu ảnh hưởng. 

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể làm thêm một số loại nược detox giúp thanh lọc cơ thể. Học đâu xa xôi, chính những sao Việt nổi tiếng như Hà Tăng, H'Hen Niê, Tóc Tiên… đã có vô số công thức làm nước ép dertox mà bạn có thể làm theo để vừa giúp giảm cân, giữ dáng lại đồng thời loại bỏ độc tố, hạn chế tác động của ô nhiễm không khí. 

Chúng ta hãy cùng xem những loại nước uống detox mà sao Việt yêu thích là gì. 

Hà Tăng có rất nhiều công thức ăn ngon mặc đẹp mà chúng ta có thể học tập theo. Buổi sáng thức dậy, cô có thể uống một ly smothie với chuối, blackberry và yến mạch. Công thức vừa giàu năng lượng lại dễ uống, trongblackberry và chuối còn giàu chất chống oxy hóa, vitamin giúp thanh lọc cơ thể, chống lão hóa. 

Bảo Anh lại "tráng miệng" trước khi ăn sáng với 1 ly nghệ pha mật ong. Nghệ và mật ong đều chứa nhiều nhất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng, đào thải độc tố, bảo vệ thận. Ngoài ra công thức này cũng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

Cô nàng Tóc Tiên chăm xay smothie để uống mỗi ngày. Cô thường xay dứa, chuối, cần tây, rau chân vịt để có một ly sinh tố đầy ụ thơm ngon vừa bổ dưỡng, không lo béo, lại nhanh gọn cho bữa sáng. 

Minh Hằng chọn uống sinh tố cải xoắn để cải thiện sức khỏe, làm đẹp da. Trong cải xoắn có chứa nhiều vitamin A, C, B và khoáng chất, hàm lượng chất béo thấp. Chăm uống sinh tố cải xoắn như Minh Hằng sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm cholesterol, chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và tóc. 

Phân vân có đau bụng hay không nhưng H'Hen Niê vẫn nhất quyết uống hết hộp sinh tố đã xay với nho, cần tây, táo, kiwi, dưa leo. 

MC Diệp Chi luôn uống một ly nước ép cần tây mỗi sáng. Như chúng ta đã biết cần tây là loại thực phẩm thần kỳ có đặc tính chống viêm và giàu chất xơ. Việc chăm chỉ uống nước ép cần tây sẽ giúp thanh lọc, loại bỏ độc tố, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, giảm thiểu mụn. 

Anh hai Lam Trường; hay vợ chồng ca sĩ Đăng Khôi,Thủy Anh cũng thường xuyên uống nước ép cần tây. 

Cô nàng Yến Xuân - bạn gái thủ môn Lâm Tây cũng chăm xay nước uống detox. Khi thì cô say cần tây với táo, gừng, chanh; khi lại xay cà rốt, táo, cherry. Công thức nước uống detox này giúp làm sạch cơ quan nội tạng, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da.

Theo: NewGem

Chỉ với 1 chiếc lá bắp cải vừa ăn, vừa uống giúp da sáng hồng chỉ sau 1 tuần

Bắp cải và chanh 

Cách làm: 

Cắt một nửa bắp cải và đun sôi trong nước muối cho đến khi nó trở nên mềm. Cắt bắp cải luộc thành những miếng nhỏ hơn và sau đó cho vào máy xay. Thêm một muỗng canh nước trái cây vào hỗn hợp. Nghiền hai thành phần với nhau để tạo ra một hỗn hợp dày, đặc. 

Đắp hỗn hợp này lên khuôn mặt của bạn và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút. Để nguyên trong khoảng nửa giờ hoặc lâu hơn cho đến khi khô. Rửa sạch hỗn hợp bột nhão với một ít nước lạnh và kem dưỡng ẩm nhẹ để che đi mùi bắp cải. Phương pháp này nên làm 2 - 3 lần/tuần 

Súp bắp cải cung cấp vitamin, chống lão hóa cơ thể 

Cách làm: 

Cho bắp cải và thêm một số rau thái hạt lựu trong nồi áp suất cùng với nửa lít nước và sau đó tất cả các thành phần để đun sôi trên lửa vừa. Tắt lửa khi tất cả các loại rau đã trở nên mềm.Uống nước súp từng chút một sau khi nó nguội đi một chút. Ăn súp bắp cải này mỗi ngày. 

Lấy một bát nhỏ bắp cải thái hạt lựu và xay hỗn hợp này với một ít trà xanh để tạo ra một hỗn hợp dày và mịn. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và mát xa nhẹ nhàng trong một thời gian để dàn đều chúng trên mặt. Đắp mặt nạ bắp cải trong 15-20 phút. Sử dụng nước ấm cùng với một số chất tẩy rửa nhẹ để loại bỏ bắp cải hoặc trà xanh trên da. 

Giấm táo và bắp cải 

Cách làm: 

Lấy cùng một lượng bắp cải như bạn đã làm trong phương thuốc đầu tiên và cho vào nồi hơi cỡ trung bình. Đổ đầy nước vào nồi hơi và sau đó thêm ba muỗng canh giấm táo vào đó. Để bắp cải sôi trong nước giấm trong nửa giờ 

Nghiền bắp cải luộc để tạo thành bột nhão và sau đó phết bột giấy này lên khắp mặt. Rửa sạch bắp cải bằng khăn sạch sau 20 phút áp dụng. Nên làm lặp đi lặp lại rất nhiều để làn da của bạn mượt mà hơn. 

Bắp cải và dưa chuột 

Trộn một nửa bắp cải, một quả dưa chuột gọt vỏ và hai ba tép tỏi với nhau để tạo thành một hỗn hợp. Bọc hỗn hợp trong một miếng vải mỏng và vắt để trích xuất chất lỏng dư thừa. Bôi hỗn hợp bắp cải và dưa chuột trên khuôn mặt của bạn và massage nó một chút. Để bột nhão trong vòng 10 - 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước thường và khăn. Đây là phương pháp giúp bạn đỡ mụn. 

Theo: NewGem

Mẹ sữa béo ục ịch sau sinh, giảm cân vù vù nhờ thực đơn nhiều món rau thơm ngon, hấp dẫn

Tăng cân, béo phù không chỉ ảnh hưởng đến hình thể, sức khỏe và tâm lý của chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Béo phì ở phụ nữ sau sinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân sau đây:

Ăn quá nhiều tinh bột

Do sau sinh các mẹ có tâm lý ăn nhiều để nhiều sữa cho con bú nên chế độ ăn uống của họ thường không khoa học. Họ thường ăn quá nhiều chất bột, chất béo nhưng lại ít vận động dẫn đến lượng mỡ tích trữ không được giải phóng, đặc biệt mỡ ở vùng bụng, vùng đùi.

Bị stress, mất ngủ

Những người trong giai đoạn nuôi con nhỏ thường bị căng thẳng, mệt mỏi với việc chăm sóc con nên dễ bị stress, mất ngủ kéo dài dẫn đến thừa cân, béo phì.

Cơ thể yếu

Phụ nữ sau sinh thường yếu hơn giai đoạn trước khi sinh rất nhiều, đặc biệt là vùng xương chậu. Điều này ảnh hưởng đến việc đi lại, tư thế nằm ngồi gây mệt mỏi và tăng cao nguy cơ tích mỡ bụng.

Trạng thái tâm lý mất cân bằng

Đối mặt với hàng trăm việc không tên ở nhà, cộng với những mâu thuẫn trong việc chăm con, nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái stress, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Điều này dễ dẫn đến vấn đề ăn uống quá mức, ăn theo cảm xúc. Họ thường ăn nhiều vào ban đêm, từ đó cân năng tăng lên nhanh chóng. 

Angelababy là một trong những mẹ sữa lấy lại vóc dáng nhanh nhất sau khi sinh con.

Dưới đây là thực đơn giúp mẹ sữa giảm cân nhanh chóng lại vẫn đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho bé bú no nê:

Bữa sáng: Su su, cần tây, 2 quả trứng luộc

Bữa trưa: Ức gà xào nấm + bông cải xanh xào ớt + một phần nhỏ cơm kiều mạch

Bữa tối: Súp đậu hũ tảo bẹ +1 củ khoai lang nhỏ

Duy trì thực đơn này trong vòng 1 tháng, mẹ sữa có thể giảm từ 4-5kg mà vẫn duy trì được nguồn sữa cho bé. Ngoài ra, khi đói, bạn nên ăn thêm các loại hoa quả ít đường. Khi nấu ăn, bạn chú ý dùng nồi chiên không dầu hoặc chỉ cho một lượng dầu nhỏ vào chảo. Bạn cũng chú ý không nêm quá nhiều gia vị, đặc biệt là muối vào món ăn của mình.

Theo: NewGem

101 kiểu tóc ngắn đẹp lại cực trẻ trung mùa thu đông chị em nhất định không thể bỏ qua

Tóc ngắn uốn cụp mái xoăn

Tóc ngắn uốn cụp mái xoăn vừa giúp gương mặt bạn nhỏ lại vừa tạo vẻ ngọt ngào, duyên dáng. Đây là kiểu tóc ngắn phù hợp với cả sinh viên và những cô nàng công sở.

Tóc ngắn thẳng rẽ ngôi giữa

Một trong những kiểu tóc ngắn rẽ ngôi giữa được ưa thích hiện nay là tóc ngắn thẳng. Kiểu tóc này chỉ phù hợp với bạn nữ có khuôn mặt nhỏ, những cô nàng cá tính, năng động.

Tóc ngắn mái thưa

Tóc ngắn mái thưa mang lại vẻ trẻ trung, đáng yêu cho các cô nàng. Kiểu tóc này không kén gương mặt, dù là gương mặt bầu bĩnh, góc cạnh, thon gọn.

Tóc tém mái ngố

Bạn muốn để kiểu tóc ngắn mới? Bạn có thể thử tóc tém mái ngố. Đây là kiểu tóc dành cho các cô nàng cá tính, trẻ trung, sành điệu.

Tóc ngắn tỉa layer vểnh đuôi

Tóc tỉa thành lớp tạo sự bồng bềnh, kết hợp vểnh đuôi tóc nhẹ mang đến cho bạn vẻ đẹp tươi trẻ, nữ tính mà cực quyến rũ. Kiểu tóc này phù hợp nhất với những cô gái có khuôn mặt baby.

Tóc bob mái lệch

Kiểu tóc này sinh ra để dành riêng cho những cô nàng có gương mặt tròn và cổ ngắn. Mái tóc ngắn cụp nhẹ ôm sẽ giúp nàng thêm nữ tính, đáng yêu hơn nhiều.

Tóc ngắn mái dài rẽ ngôi lệch

Bạn thích vẻ đẹp nhẹ nhàng, hiện đại thì đừng bỏ qua kiểu tóc ngắn đẹp này. Tóc ngắn mái dài rẽ ngôi lệch không chỉ đem lại vẻ bồng bềnh tự nhiên cho mái tóc mà còn định hình lại đường cong trên khuôn mặt.

Tóc ngắn nhuộm màu cam

Với kiểu tóc ngắn xoăn nhẹ bạn có thể kết hợp với màu nhuộm sáng màu như màu cam cùng với phong cách thời gian ấn tượng thì bạn sẽ nổi bần bật mỗi khi xuất hiện.

Theo: NewGem

Chăm chỉ dưỡng da nhưng làn da vẫn xỉn màu kém sức sống là vì đâu?

Dù chăm chỉ dưỡng da nhưng nếu không để ý đến các yếu tố này, làn da vẫn bị xỉn màu kém sức sống, nhất là khi môi trường đang ô nhiễm như hiện nay.

Một làn da sáng mịn hồng hào là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ. Thế nhưng, có rất nhiều cô gái, rõ ràng là vẫn chăm chỉ dưỡng da nhưng làn da chẳng đẹp lên mà còn nhợt nhạt trông kém sức sống. Đã bao giờ bạn gặp tình trạng như vậy? Lý do vì sao làn da lại xuống sắc, sạm đen dù bạn chăm sóc da đều đặn? Bài viết sau đây, NewGem sẽ chỉ ra những “thủ phạm” khiến da xỉn màu và giải pháp khắc phục hiệu quả.

Dù chăm sóc da kỹ lưỡng nhưng da vẫn có thể bị xỉn màu, kém sức sống do nhiều yếu tố bên ngoài. Ảnh: twgram.

LƯỜI TẨY DA CHẾT

Một trong những yếu tố chính khiến làn da kém sắc dần đi là do sự tích tụ các tế bào chết trên bề mặt da. Thực tế, mỗi ngày, có hàng triệu tế bào da chết đi và cũng có vô số các tế bào khác được sinh ra. Những tế bào mới sẽ đào thải lớp da cũ lên bề mặt trên cùng. Trừ khi bạn có giải pháp làm sạch đúng cách để loại bỏ những tế bào chết này, nếu không, làn da sẽ dần tối màu và khô ráp. Đây chính là lý do vì sao bạn vẫn sở hữu làn da xỉn màu, nhợt nhạt dù có thoa bao nhiêu loại mỹ phẩm dưỡng da.

BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC: TẨY TẾ BÀO CHẾT

Chăm chỉ tẩy da chết đều đặn từ 2-3 lần mỗi tuần với sản phẩm phù hợp. Đối với da nhờn hoặc bị mụn, bạn nên chọn loại tẩy tế bào chết hóa học hoặc dạng gel dịu nhẹ để tránh làm tổn thương da. Còn với da khô hãy chọn sản phẩm dạng gel có bổ sung đặc tính dưỡng ẩm giúp da mịn mướt hơn. Da hỗn hợp thì dễ chọn lựa hơn, bạn có thể chọn tẩy da chết vật lý hoặc có hạt scrub nhuyễn để làm sạch sâu cho da.

Tẩy da chết là một trong những phương pháp giúp da tươi sáng và mịn màng. Ảnh: Pexels.+

DA XỈN MÀU VÌ MÔI TRƯỜNG Ô NHIỄM

Khói bụi cùng nhiều tác nhân từ môi trường không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn khiến làn da bị tổn hại nghiêm trọng. Đặc biệt, trong điều kiện môi trường ô nhiễm nghiêm trọng như hiện nay, việc bảo vệ làn da là vô cùng cần thiết. Trong không khí ô nhiễm chứa vô số bụi bẩn cùng nhiều chất độc hại vô tình thúc đẩy sự phát triển của các gốc tự do. Chắc hẳn bạn cũng biết, gốc tự do là “thủ phạm” phá hủy các liên kết collagen và kích thích sự sản sinh sắc tố melanin ở tế bào da. Vì vậy, theo thời gian, làn da trở nên nhợt nhạt, kém sức sống. Khi tông màu da không đồng đều, thay vì phản chiếu ánh sáng, làn da sẽ khuếch tán nên da xỉn màu hơn.

BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC: LÀM SẠCH DA

Đây là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng cần ghi nhớ. Thông thường, quy trình làm sạch da sẽ bao gồm 2 bước cơ bản là tẩy trang và sữa rửa mặt. Có nhiều dạng tẩy trang phù hợp với làn da của từng người. Chẳng hạn như dạng nước, dạng dầu, dạng sữa, dạng sáp… Còn về sữa rửa mặt, hầu hết chuyên gia da liễu đều khuyên bạn nên chọn loại có độ pH dưới 7 để cân bằng độ ẩm trên da, giúp da không bị khô căng.

Làm sạch da là bước làm đẹp thiết yếu mà bất kỳ người phụ nữ nào cần ghi nhớ. Ảnh: picbon.

Một lưu ý nữa là hãy tránh sử dụng sản phẩm chứa xà phòng hoặc cồn để hạn chế gây kích ứng cho da. Ngày nay, nhiều phụ nữ chọn sử dụng máy rửa mặt thay vì dùng tay chà xát bởi sẽ tăng hiệu quả làm sạch sâu mà lại không làm da bị chảy xệ.

DA THIẾU ĐỘ ẨM

Không có làn da nào thực sự khỏe đẹp nếu như không đủ độ ẩm. Việc thiếu ẩm không chỉ khiến da khô ráp mà còn làm da trở nên xám xịt kém sức sống.Khi được dưỡng ẩm đầy đủ, làn da sẽ căng mướt và sáng khỏe hơn.

Da đủ ẩm sẽ mịn mướt và căng tràn sức sống. Ảnh: pikram.

BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC: SỬ DỤNG SẢN PHẨM CẤP ẨM CHO DA

Một trong những dưỡng chất mang đặc tính cấp ẩm tốt cho da là acid hyaluronic. Hoạt chất này có khả năng giữ nước khá cao, giúp da luôn ẩm mượt và căng mọng. Sau các bước làm sạch và dùng toner, bạn nên bổ sung độ ẩm cho làn da bằng các loại serum hoặc kem dưỡng có chứa thành phần acid hyaluronic để tăng cường độ ẩm cho da.

Những sản phẩm dưỡng ẩm và kiềm dầu tốt nhất mùa Hè 2019

Chọn kem dưỡng ẩm trong mùa Hè có khó như bạn nghĩ? Sản phẩm nào tốt vừa cấp ẩm lại kiềm dầu cho da?

CĂNG THẲNG KÉO DÀI

Với nhịp sống hối hả và hiện đại như hiện nay, những áp lực trong công việc khiến bạn dễ bị mất ngủ và mệt mỏi. Lúc này, nồng độ cortisol trong cơ thể sẽ tăng cao gây ảnh hưởng tiêu cực đến da, khiến da xỉn màu và thiếu sức sống.

BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC: THƯ GIÃN TINH THẦN

Có rất nhiều giải pháp để giải tỏa căng thẳng cho tinh thần, chẳng hạn như massage da mặt, tập Yoga, ngồi thiền… Ngoài ra, bạn có thể thực hiện phương pháp xông hơi giúp lỗ chân lông thông thoáng để loại bỏ bụi bẩn ra khỏi da. Mặt khác, đừng quên thiết lập cho bản thân chế độ sinh hoạt khoa học như ngủ sớm và ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh để tăng cường đề kháng cho cơ thể nói chung và cho làn da nói riêng.

bạn nên thường xuyên massage da mặt để duy trì độ đàn hồi và giữ cho da luôn hồng hào. Ảnh: Bustle.

ÁNH NẮNG MẶT TRỜI

Tia UV có trong ánh nắng không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa mà còn khiến kết cấu da bị yếu đi. Dần dần, theo thời gian, làn da sẽ phát sinh thêm nhiều vấn đề như đốm đen, tàn nhang, thâm nám… Dù là mùa nắng hay mùa mưa, những ảnh hưởng tiêu cực từ ánh nắng vẫn có thể khiến da bị tổn hại.

BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC: THOA KEM CHỐNG NẮNG

Hầu hết các chuyên gia da liễu trên thế giới đều khuyến cáo phụ nữ nên giữ thói quen thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày. Kem chống nắng không chỉ giúp da không bị cháy nắng mà còn là lớp hàng rào bảo vệ da hiệu quả. Bên cạnh đó, đừng quên thoa lại cách mỗi 2-3 tiếng và chọn lựa loại có chỉ số SPF cao giúp da được bảo vệ một cách tối ưu.

Đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da. Ảnh: Unsplash.

Theo: NewGem